У мужчин мотивация всегда имеет четкую цель. Надо набрать вес, надо согнать жир, надо повысить силу. И мужчине легче поддерживать дисциплину – по причине прямолинейного

Уверен, что каждый человек, занимающийся какой-либо деятельностью, хотя бы единожды думал о том, чтобы прекратить это, бросить все и ничего не делать. Будь то работа,

Уверен, что эти способы мотивации помогут вам начать – или возобновить – ваши тренировки и внести в них некоторый дух соревновательности, может и с самим