Мотивация для мужчин
У мужчин мотивация всегда имеет четкую цель. Надо набрать вес, надо согнать жир, надо повысить силу. И мужчине легче поддерживать дисциплину – по причине прямолинейного мужского мышления. Но, в то же время, многие мужчины ставят себе неправильную мотивацию. Ежегодно, ежедневно все больше людей приходит с тренажерный зал, и столь же много ежедневно разочаровываются в полученном
Read More
Как себя замотивировать, когда нет результата
Уверен, что каждый человек, занимающийся какой-либо деятельностью, хотя бы единожды думал о том, чтобы прекратить это, бросить все и ничего не делать. Будь то работа, или же тренировки, или отношения – у всех возникают такие мысли о чем-либо. Особенно это проявляется тогда, когда вы не видите желаемого результата. Вроде и бьетесь, и стараетесь, а его
Read More
Как побороть лень в обычной жизни
Уверен, что эти способы мотивации помогут вам начать – или возобновить – ваши тренировки и внести в них некоторый дух соревновательности, может и с самим собой. Но некоторые скажут – мне лень. Лень начинать новое, и на эту лень будут списывать все, что не получается, все, чего не достигают. Удобно, когда можно переложить ответственность. Почему
Read More
15 способов мотивации себя на тренировки
Наверное, у всех бывало такое, что не хочется идти на тренировку. Ну вот никак! Находится куча причин не идти в зал – надо срочно помыть машину, или совсем не выспался, или надо купить подарок на день рождения, который будет через месяц, потому что распродажа, да и много еще чего другого. Тот же сериал или шоу.
Read More
